何回くらい受ければよいですか

このページは、公認心理師・ヒプノセラピストの紫紋かつ恵が回答しています。

まずは1回で構いません

最初から回数を決めていただく必要はありません。

ヒプノセラピーは、受けてみないと分からない部分があります。ご自身に合うかどうか、どのくらい深く進めそうか。1回受けていただければ、そのあたりの感覚がつかめます。

1回で「もう十分です」と思われたら、それで結構です。そういう方はたくさんいらっしゃいます。

複数回を考えたほうがよい場合

次のような場合は、時間をかけたほうが進みやすいことがあります。

• テーマが複数ある　1回のセッションで扱えるのは、ひとつのテーマです
• 根が深い　長い年月をかけて作られたものは、ほどけるのにも時間がかかります
• 1回目で新しいテーマが見つかった　入り口だと思っていたところの奥に、本当の課題が見つかることがあります
• 別の手法を試したい　インナーチャイルドの次に前世療法を、というように進める方もいらっしゃいます

どのくらい間隔をあけますか

2回目以降をご希望の場合、少なくとも2週間から1か月ほどあけていただくことをおすすめしています。

セッションの後は、感じ方が少しずつ変わっていく時期です。その変化が日常に馴染むまでに、ある程度の時間が要ります。続けて受けると、前回のものが定着しないまま次に進むことになり、かえって深まりません。

急がなくて大丈夫です。半年後、1年後にまたいらっしゃる方もたくさんいらっしゃいます。

継続をおすすめすることはありません

当サロンでは、次回のご予約をおすすめすることをいたしません。回数券や継続コースもご用意しておりません。

「まだ終わっていませんよ」「続けないと戻ってしまいます」といったことは、決して申し上げません。不安をあおって次につなげるやり方は、この仕事において最もしてはならないことだと考えています。

受けるかどうかは、いつでもご自身でお決めください。ご相談いただければ、必要かどうかについて正直な見立てを申し上げます。「今は必要ないと思います」とお答えすることもあります。

迷われた場合

2回目を受けるべきか迷われたら、まずはご相談ください。セッション後のご様子についてのご相談は、無料で承っております。

お話をうかがったうえで、今の段階で必要かどうかをご一緒に考えます。

期待できる変化についてはどのような変化が期待できますかを、ご相談内容についてはどのような悩みを相談できますかをご覧ください。

※ヒプノセラピーは医療行為ではなく、医療の代替となるものではありません。治療を目的とされる場合は、医療機関にご相談ください。