ソーシャルパノラマ
ソーシャルパノラマは、公認心理師・ヒプノセラピストの紫紋かつ恵が提供しています。
私たちは、心の空間のどこかに、身近な人、苦手な人、過去の経験を自分なりの位置に配置し、その風景を通じて社会と繋がっています。その心の空間を変えることで、人間関係をよりよく変える手法がソーシャルパノラマです。
ソーシャルパノラマとは？
ソーシャルパノラマは、NLPのトレーナーであり社会心理学者でもあるルーカス・ダークス博士が開発した手法です。
ダークス博士は、社会心理学者として20年にわたる実験・観察の結果、「人は無意識に、自分と他者との関係性を、自分のイメージの中の特定の場所（メンタルスペース）に置くことで、関係性を決めている」と結論づけました。
私たちは意識することなく、心の空間（メンタルスペース）に、社会の風景（ソーシャルパノラマ）を三次元的に表象させているのです。
ソーシャルパノラマは、どのようにつくられるか？
ソーシャルパノラマは、子宮の中から五感（視覚・嗅覚・聴覚・味覚・触覚）を発達させる成長過程で作られはじめ、身体ができていく中で出来上がります。
幼少期から体験している親子関係、家庭環境、社会環境、伝統、文化、風習など、さまざまな要素が経験の蓄積として自然に作り上げていきます。
その際に、削除・歪曲・一般化が行われるため、ソーシャルパノラマは一人ひとりが個別に作り上げたものであり、事実をありのままにとらえているわけではありません。
人間関係をより良く変える
ソーシャルパノラマは、心の空間を変えることで人間関係に変化を起こす、シンプルかつパワフルな手法です。
胎児期から成長する過程で、無意識のうちに自分のメンタルスペースに配置をしたのは、自分自身です。だからこそ、それを変えられるのも自分自身なのです。
セラピーでは、どんなことをするの？
- ヒアリングによって、人間関係や過去の記憶などで困っていることを聞き出していきます。
- その相手や対象の出来事と、自分自身との距離などを、簡単なワークによって探ります（ソーシャルパノラマの確認）。
- 自分にとって居心地のいい風景を探り出します。
- ワークによって、心の風景を変えていきます。
シンプルな方法で深い変容を生み出せることが、ソーシャルパノラマの大きな魅力です。単なる人間関係だけでなく、家族関係、社会への関わり方、チームの人間関係、そして自分自身の在り方の変容まで、大きな可能性を秘めています。
現在、精神科・心療内科での治療、または薬物・アルコール依存などの治療を受けている方は、本セラピーがその代替になるものではありません。必ず専門家の治療を受けてください。
パノラマが変わると、どうなるか？
- 自分の中での他者イメージが変わる
- 自分とその人との感情的な体験が変わる
- 自分とその人へのコミュニケーションが無意識的に変わる
- 相手が無意識的に、新しいコミュニケーションに気づく
- その人からあなたへのコミュニケーションが無意識的に変わる
- しばしば1〜5が好循環する
- 現実が変わったような経験をする
こんな方におすすめです
- 苦手な人間関係がある方
- 気になって仕方がない人がいる方
- 目の上のたんこぶのような人がいる方
- 良くなってほしい関係性がある方
- 忘れたいけれど忘れられない人がいる方
- 深いヒプノセラピーまでは必要ないと感じている方
あなたが本来の自分を取り戻し、軽やかに生きていく。
そのお手伝いができることを、心から願っています。
― 紫紋かつ恵
