このワークショップは、公認心理師・ヒプノセラピストの紫紋かつ恵が提供しています。
この時期になると、気持ちまで重くなる。そんなふうに感じていませんか。
花粉の季節は、身体だけでなく、心にも負担がかかります。集中できない、眠りが浅い、なんとなく気分が晴れない。そうした状態が続くと、身体はさらに緊張していきます。
このワークショップは、その緊張をゆるめ、自分の身体との付き合い方を見直すための時間です。オンライン（Zoom）で開催します。
ABOUT
ワークショップですること
私たちの中には、さまざまな「思い込み」があります。この季節は最悪だ、今年もきっとひどいことになる。そうした構えが、身体をさらにこわばらせていることがあります。
このワークでは、まず顕在意識の側で、その枠をゆるめていきます。そのうえで催眠誘導により潜在意識に働きかけ、こころ、からだ、神経、細胞と対話しながら、身体を動かして（ムーブメント）整えていきます。
これは、身体に働きかける催眠の手法である「ソマティックヒーリング」の応用です。紫紋かつ恵は、萩原優医師およびソマティックヒーリング開発者のデイヴィッド・クィグリー氏より、この手法を学んでいます。
最後に、ご自宅で続けられるセルフヒーリングの方法をお伝えします。この日だけで終わらず、季節を通してご自身でケアしていただけるようにするのが、このワークの目的です。
FOR YOU
こんな方におすすめです
- この季節になると、気持ちが重くなる方
- 医療機関での治療を受けながら、心の面からも自分をケアしたい方
- 身体の緊張をゆるめる方法を、自分で持っておきたい方
- 思い込みと身体の関係に関心のある方
- ソマティックヒーリングという手法を体験してみたい方
これは体験のためのグループワークショップです。医療的な判断や治療を目的とするものではありません。
PROGRAM
当日の流れ
- この季節に、心と身体に起きやすいこと
- 参加者の皆さんのご様子を伺います
- イメージ療法の体験談
- ワークの流れの説明
- 全体誘導によるソマティックヒーリングの体験
- 体験のシェア
- ご自宅でのセルフヒーリングのやり方
- アンケート・閉会
途中に休憩をはさみながら、和やかに進めていきます。守秘義務を厳守し、ジャッジをせず、話したくないことはパスできます。
SCHEDULE
開催日程・料金・お申し込み
次回開催日時：日程調整中です。決まり次第ご案内します。
開催形式：オンライン（Zoom）
所要時間：3時間程度
料 金：5,000円（事前振込またはクレジットカード決済）
定 員：8名程度（お申し込み・ご入金確認順）
お申し込みの流れ
- お問い合わせフォームからお申し込みください。
- あわせてLINE公式アカウントのご登録もお願いします（メールが届かない事故を防ぐためです）。
- ご入金のお手続きをご案内します（銀行振込またはクレジットカード）。
- ご入金の確認後、ZoomのIDとパスワードをメールでお送りします。開始5分前までにご入室ください。初めての方は早めにお願いします。
オンライン参加のご準備
- 静かで、おひとりになれる時間と場所をご用意ください。多少の生活音は問題ありません。
- ヘッドセットかイヤホンをご用意ください。
- お茶や、寒くないようブランケットなどをご用意のうえ、ソファや椅子でお待ちください。
- サロンにお越しいただくときと同じように、お顔が見える形でのご参加をお願いします。
Zoomはパソコン・スマートフォン・タブレットがあれば、簡単な操作でつながります。初めての方やご不明な点がある方には、事前にお電話でご案内しますので、お気軽にお問い合わせください（090-1725-5587 しもん）。
VOICE
参加された方の声
当サロンでは、書面でご了承をいただいたアンケートのみを、お名前などを伏せて掲載しています。
自分に優しくしてね、というメッセージを受け取りました
先生のテンポの良い誘導で、足元からむずむずしてきて、身体全体に小さな波が揺らいでいるような感覚になりました。私の足元は木の根っこで、根を張り、水を蓄えて元気に成長していく様子がイメージできました。
インナーヒーラーから「自分に優しくしてね」「否定しないでね」「ジャッジしないでね」というメッセージを受け取りました。私には他人も自分もジャッジしてしまう心の傾向があるのだと気づきました。その傾向は、自分で意識するときっとゆるむのだろうなと思います。
私はずっと頑張りすぎていたのだと気づきました
気持ちだけでなく、身体も頑張りすぎていたのだと気づきました。もっとリラックスして楽に生きていいのだと思えたら、身体がゆるんで重力を感じることができ、私はここにいる、という安心を感じられました。紫紋先生が作り出す空間が大好きです。
思い込みの影響の強さがわかりました
思い込みが自分に与える影響について、まさかそんなことはないでしょうと思っていたのですが、強いものだとわかりました。お話を聞いたり、ヒーリングを受けたりして変わりました。イメージしてヒーリングするのは、催眠を受けたことがある方なら自分で手軽にできるのもいいなと思いました。
MESSAGE
講師からのメッセージ
ヒプノセラピストとして16年、5,000人以上の方の心の癒しに関わらせていただきました。その経験から強く思うのは、誰しもが魂の使命を持って生まれてきているということ。それなのに、社会的な常識や幼い頃のネガティブな思い込みに左右されて、本来の自分を見失って苦しんでいる方が多いということです。
けれど、潜在意識のなかには答えがあります。催眠療法によって心を癒すこと、魂の使命を知ることで、思い込みから解き放たれ、何歳からでも変わっていける。そう感じています。
つらい季節を、少しでも穏やかな気持ちで過ごしていただけたらと思っています。丁寧に作り上げていきます。
PROFILE
講師プロフィール
紫紋かつ恵（しもん かつえ）
公認心理師／ヒプノセラピスト
催眠療法歴16年以上、5,000人以上の臨床経験をもつ。米国NGH（全米催眠療法士協会）およびABH（米国催眠療法協会）認定インストラクターとして、セラピストの養成にもあたっています。魂蘇セラピー（心身融和調律法）開発者。
著書『改訂版 生きづらさを解消するイメージセラピー』（同文舘出版）。
大人のトラウマケア、インナーチャイルド・前世療法、不登校や発達の特性をもつお子さんのご家族への支援を専門としています。
季節そのものは変えられません。それでも、その季節を迎える自分の構えは、少しゆるめることができます。
CONTACT
お問い合わせ・お申し込み
ご質問、お問い合わせ、お申し込みは、LINEからお気軽にどうぞ。
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メール：info@shimon1.com
電話：090-1725-5587
お問い合わせフォーム：こちらから
NOTICE
ご参加にあたってのお願い
本ワークショップは医療行為ではなく、診断・治療・医療の代替となるものではありません。アレルギー症状の軽減や改善を目的とするものでも、それを保証するものでもありません。
治療中の方は、必ず医療機関での診察と治療を継続してください。服薬中の方は、自己判断で中止・減量・変更をしないでください。薬の内容については必ず主治医にご相談ください。
精神科・心療内科で治療を受けている方は、申し訳ありませんがご参加いただけません。
本ワークショップは体験の場です。体験の感じ方には個人差があります。心身の状態にご不安のある方は、お申し込み前にお気軽にご相談ください。